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Sleek & Beautiful

Du musst kein Athlet sein um bei uns zu starten,

du wirst aber einer werden!!!

Willkommen in Lüneburgs größter CrossFit-Box!

Was ist CrossFit?

CrossFit is constantly varied, high- intensity functional movement

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Abwechslungsreich

Im CrossFit variieren wir die Trainingsbelastung konstant um eine breite, generelle und ganzheitliche Fitness zu erlangen. Wir wollen kurz gesagt eine möglichst gute „Rundum-Fitness“ und die ausgewogenste und fitteste Version unserer selbst sein.

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Funktionelle Bewegung

Funktionell bedeutet so viel wie „für den Alltag tauglich“. Bewegungen sind also dann funktionell, wenn sie natürlich sind, also die Grundbewegungen die in der Natur vorkommen und nicht maschinell geführt werden.

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Hohe Intensität

Die hohe Intensität mit der im CrossFit gearbeitet wird ist für die guten Resultate die erzeugt werden verantwortlich. Diese wird dabei an die individuellen Voraussetzungen angepasst, sodass jeder Athlet an seine persönlichen Grenzen kommen kann.

Wir bieten Euch:

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Start Up Class

8 Wöchige Einsteigerclass, machbar für Jederman, perfekt um alle wichtigen CrossFit-Übungen kennen zulernen. Kosten: 75€

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8 wöchiger Abnehmkurs

2-3 Trainingseinheiten die Woche. 1 Einzeltermin mit einem Coach, Basic Movement, Ernährungs Seminar, Kosten: 99 €

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Probemonat

Du weißt nicht ob CrossFit etwas für dich ist? Trainiere 1 Monat für 50 € ohne Vertragsbindung!!

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Box Mitgliedschaft

Vollzeit: ab 80€, Teilzeit: ab 45€, 10er Karte: 120€

14. November 2017 No Comments

Verstärkung für unser Team

    Wir suchen noch Verstärkung für unser Team!! Du bist CrossFit Level 1-Coach und/oder Trainer/in mit einer B-Lizenz (oder gleichwertige Qualifikation) mit CrossFit-Erfahrung, hast Bock auf CrossFit und eine familiäre Community dann melde dich bei uns unter der Telefonnummer: +49 (0)1724231929 oder der Emailadresse: info@eisenwerk-crossfit.de  

13. Dezember 2016 No Comments

neuer Start der CrossFit Einsteiger Class

Du möchtest das neue Jahr mit etwas Neuem starten oder suchst noch ein tolles Weihnachtsgeschenk? Die Start Up Class im Eisenwerk CrossFit geht in die nächste Runde! Du trainierst über 8 Wochen 2-3x die Woche (die Trainingstage sind frei wählbar), bekommst einen machbaren Einstieg der dich nicht überfordert und lernst in den Classes alle wichtigen […]

1. November 2016 No Comments

Basic Movements-Seminar und Start UP Class

Perfekt für alle Einsteiger und die, die einen Einblick in die Sportart „CrossFit“ bekommen möchten: Das 4stündige Basic Movements-Seminar bietet euch einen Ein- und Überblick über die meisten CrossFit-Übungen sowohl in der Theorie als auch in der Praxis.  Solltest du danach „Blut geleckt“ haben, hast du die Möglichkeit direkt ins Start UP Programm einzusteigen. In […]

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