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The best Project you´ll ever work on is YOU!!

Eisenwerk CrossFit

heißt Euch herzlich Willkommen

Was ist CrossFit?

CrossFit is constantly varied, high- intensity functional movement

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Abwechslungsreich

Im CrossFit variieren wir die Trainingsbelastung konstant um eine breite, generelle und ganzheitliche Fitness zu erlangen. Wir wollen kurz gesagt eine möglichst gute „Rundum-Fitness“ und die ausgewogenste und fitteste Version unserer selbst sein.

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Funktionelle Bewegung

Funktionell bedeutet so viel wie „für den Alltag tauglich“. Bewegungen sind also dann funktionell, wenn sie natürlich sind, also die Grundbewegungen die in der Natur vorkommen und nicht maschinell geführt werden.

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Hohe Intensität

Die hohe Intensität mit der im CrossFit gearbeitet wird ist für die guten Resultate die erzeugt werden verantwortlich. Diese wird dabei an die individuellen Voraussetzungen angepasst, sodass jeder Athlet an seine persönlichen Grenzen kommen kann.

Wir bieten Euch:

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Start Up Class

8 Wöchige Einsteigerclass, machbar für Jederman, perfekt um alle wichtigen CrossFit-Übungen kennen zulernen. Kosten: 95€

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8 wöchiger Abnehmkurs

Körperfettanalyse, 2 -3 Trainingseinheiten die Woche, Ernährungs Seminar, Kosten: 160 €

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Probemonat

Du weißt nicht ob CrossFit etwas für dich ist? Trainiere 1 Monat für 50 € ohne Vertragsbindung!!

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Box Mitgliedschaft

Vollzeit: ab 80€, Teilzeit: ab 45€, 10er Karte: 120€

22. März 2018 No Comments

Strongman Training im Eisenwerk

CrossFit Eisenwerk goes Strongman!   Crossfit bedeutet wir sind bestmöglich auf jegliche Anforderungen, die der Alltag uns als Hürden in den Weg legt, vorbereitet. Deswegen versuchen wir unsere sportlichen Fähigkeiten möglichst weit zu streuen und Alles abzudeken. Aus diesem Grund kommt der bis jetzt größte Knaller: ein STRONGMAN Training mit Daniel Dargatz, deutscher Vizemeister 2017 […]

14. November 2017 No Comments

Verstärkung für unser Team

    Wir suchen noch Verstärkung für unser Team!! Du bist CrossFit Level 1-Coach und/oder Trainer/in mit einer B-Lizenz (oder gleichwertige Qualifikation) mit CrossFit-Erfahrung, hast Bock auf CrossFit und eine familiäre Community dann melde dich bei uns unter der Telefonnummer: 01724231929 oder der Emailadresse: info@eisenwerk-crossfit.de  

19. Dezember 2014 No Comments

Teste CrossFit 1 Monat lang!

Du weißt nicht ob CrossFit etwas für dich ist? Du willst CrossFit einen Monat lang testen? Du brauchst ein Geschenk für Freunde, Verwandte oder Bekannte?   Dann nutze unseren Testmonat und trainiere 1 Monat für 50 € ohne Vertragsbindung!!  

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