Basic Movements-Seminar und Start UP Class

Perfekt für alle Einsteiger und die, die einen Einblick in die Sportart „CrossFit“ bekommen möchten:

Das 4stündige Basic Movements-Seminar bietet euch einen Ein- und Überblick über die meisten CrossFit-Übungen sowohl in der Theorie als auch in der Praxis.  Solltest du danach „Blut geleckt“ haben, hast du die Möglichkeit direkt ins Start UP Programm einzusteigen. In der Start UP Class werden die Basis-Übungen durch machbare Workouts gefestigt.

Die 8Wochen Start Up Class ist auch ohne BasicMovements-Seminar machbar!

 

Kosten Seminar: 25 €

Datum: 06.11.16  14:00 – 18:00Uhr

 

Kosten Start UP Class: 75 € (wenn du die Start Up buchst, ist das Seminar für dich frei!!)

Start: jederzeit!